הצטרפו אלינו ליום שכולו מוקדש רק לך!
בואו
לחזק
את בריאות הגוף
את כח הרצון
את הביטחון העצמי
קחו הפסקה מהיום-יום העמוס,
והעניקו לעצמכם חוויה בלתי נשכחת
של שבירת מחסומים, התגברות על פחדים, וטעינת הגוף והנפש.
הטבילה באמבטיית קרח בשיטת וים הוף
והתנועה והנשימות המדיטטיביות של היוגה
יחברו אותכם חזרה אל חכמת הגוף שלכם,
אל מקורות השקט הפנימיים,
ואל פוטנציאל הריפוי הטבעי של הגוף-נפש.
בריטריט תקבלו כלים פרקטיים
לחיות חיים יותר מחוברים וקרובים לעצמכם
ולסגל הרגלים לחיים בריאים, מאוזנים ושמחים.
אנחנו מזמינים אותך לצאת מאיזור הנוחות אל יום של טרנספורמציה וצמיחה!
נפגש ליום של סדנאות חוויתיות ובלתי נשכחות שילמדו אותך:
להשקיט את הרעש בראש וליצור מיקוד ובהירות
לאמן את מערכת העצבים להשאר רגועה גם במצבי לחץ
לחזק את כח הרצון והיכולת להתמודד עם אתגרים
ליצור חיבור בריא לגוף ולהבין את עצמך טוב יותר
לחזק את המערכת החיסונית
לשפר את היכולת של הגוף להתמודד עם פציעות ומחלות
לפרוץ אמונות מגבילות ולצלוח אתגרים שנראו לך בלתי אפשריים
חוויה של פעם בחיים עם תחושת הישג עצומה!
תודה רבה על הנחייה מקצועית, קשובה, חכמה ומאפשרת.
כבר היום התקלחתי במים קרים שזה כמעט בלתי אפשרי לאדם עם רגישות תחושתית כמוני. נראה לי שזה הולך ללוות אותי לעוד הרבה זמן.
-אינסה
מה בלו״ז?
יוגה
ניצור חיבור עמוק וקשוב לגוף דרך תנועה מודעת.
נגמיש את השרירים, נחזק את הליבה והשלד,
נשפר את זרימת הדם והאנרגיה.
נגדיל את טווחי התנועה של גופנו
ואת טווח האפשרויות הקיימות בתודעתנו.
האימון מתאים לאנשים מכל הרמות והגילאים.
מסע נשימה
נפליג אל מעמקי הגוף והתודעה
בסשן נשימה חוויתי
בן 50 דקות.
נעניק לגוף בוסט של אנרגיה,
נשפר את התיפקודים המנטליים
ואת תיפוקדן של כל מערכות הגוף
ונחווה היי טבעי מטורף!
מדיטציה
נטפח את היכולת לבחור היכן תשומת ליבנו מושקעת
נלמד להשקיט את התודעה ולבסס חוסן מנטלי
אמבטיית קרח
נפרוץ את מגבלות התודעה ונתנסה בחשיפה לקור,
שתלמד אותנו על תעצומות הנפש שלנו,
ותעניק לנו חוסן בריאותי ונפשי.
מוסיקה חיה
נגינה חיה בכלים שונים ואקזוטיים
ושירה שאמאנית
ילוו אותנו בצלילה פנימה אל הגוף הנושם והפועם.
אוכל טעים ומזין
נאכל ארוחת צהריים קלילה, מפנקת ובריאה מחומרי גלם איכותיים וטריים.
במהלך היום נהנה מפירות עסיסיים, נשנושים בריאים וחליטות פרחי מרפא מופלאות
** ניתן לבקש התאמות מיוחדות באוכל עד 4 ימים לפני הריטריט**
תודה רבה על יום מדהים! מהחוויות שמילים לא יכולות להסביר.
תודה טל ופרנסיס על המקצועיות, הסבלנות והאנושיות שלכם.
- טל וייס
נהנתי מכל חלק בריטריט, היה ממש כיף ועוצמתי.
טל ופרנסיס, הייתם מדהימים!
- נהורי
מחיר
כמה עולה לשפר את הבריאות, את הערך העצמי ואת יכולת ההתמודדות שלך עם אתגרים?
פעימה ראשונה
עד ה-13/3/23
590₪
פעימה שניה
מה-14/3/23
640₪
איפה?
הריטריט יתקיים במרחב יפהפה בקיסריה,
השוכן בליבו של גן ירוק ושופע המשקיף אל עבר הים הכחול.
הטבע יהווה קרקע פוריה לביסוס חווית הריפוי של היום כולו.
מתי?
יום שישי ה-24/3/23
10:00-18:00
מדיניות ביטולים והחזרים:
על ביטולים עד 14 יום לפני האירוע - יינתן החזר כספי מלא.
על ביטולים עד 5 ימים לפני האירוע יינתן זיכוי של 50%.
לאחר מכן לא יינתנו החזרים.
מכניסים פרטים ועוברים לעמוד התשלום
תודה רבה על יום מלא חוויות בלתי נשכחות.
ניכרת השקעה בפרטים הקטנים ומקצועיות רבה.
נהניתי מאוד!
- יעל שפיר
המנחים
מטפלת ביוגה תרפיה וברפואת האָיוּרְוֵדָה - הרפואה ההודית ההוליסטית.
מומחית לטיפול במכאובי הגוף והנפש בעזרת יוגה, תזונה וצמחי מרפא.
מנחת סדנאות ויוצרת מרחבים טרנספורמטיביים של חיבור והתעלות.
לאחר שהשלימה תואר בפסיכולוגיה עבדה טל עם אוכלוסיות קליניות שונות ובמקביל החלה לחקור פרספקטיביות אלטרנטיביות אודות הנפש והתודעה האנושיות. מחקרה הוביל אותה למסעות ארוכים ברחבי העולם, במהלכם היא אספה ולמדה טכניקות ריפוי מתרבויות שונות ורחוקות. בשובה ממסעותיה ברחבי תבל הקדישה שלוש שנים ללימודי איורוודה והתמחתה ביוגה לנשים בהיריון, ביוגה לאחר לידה, ביוגה שיקומית וביוגה לבני הגיל השלישי.
טל חוקרת את הגוף והתודעה ואת הקשרים הגלויים והסמויים ביניהם למעלה מעשור, ומלווה אנשים בתהליכי גוף-נפש ליצירת ריפוי רגשי ופיזי.
מורה לנשימה נכונה ומודעת, מורה ליוגה, מטפל במגע ומדריך מוסמך של שיטת וים הוף בארץ.
פרנסיס מתרגל את שיטת וים הוף למעלה מ-6 שנים.
המסע שלו החל מתוך רצון לעזור לעצמו להתמודד עם הקור, אחרי שנים שסבל וסלד ממנו. במהלך התהליך הוא גילה שיפור משמעותי בהתמודדות גם עם החרדות והדכאון שסחב עם עצמו במשך שנים ארוכות מחייו.
ככל שהעמיק בשיטת וים הוף, פרנסיס קיבל המון כלים יעילים ועוצמתיים שעזרו לו באספקטים שונים בחייו, מהתמודדות עם מחלות וחיזוק החוסן הבריאותי, דרך יצירת חוסן מנטלי ושלוות נפש ועד יצירת קשרים אנושיים משמעותיים.
בגלל שהיא עזרה לו כל כך, פרנסיס החליט להקדיש את חייו כדי להפיץ את השיטה וללמד אותה כדי שכמה שיותר אנשים יכירו אותה.
מאז הסמכתו כמדריך וים הוף לפני כ-4 שנים, פרנסיס לימד למעלה מ-4000 אנשים במגוון סדנאות ואירועים ברחבי העולם.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר